Motionstilbud for alle: Gåture i skoven med HG-TRIM
Foto fra Ugeavisen / sn.dk
LUK X
30. maj 2023
kl. 19.00 - kl. 20.00
06. juni 2023
kl. 19.00 - kl. 20.00
13. juni 2023
kl. 19.00 - kl. 20.00
20. juni 2023
kl. 19.00 - kl. 20.00
27. juni 2023
kl. 19.00 - kl. 20.00
04. juli 2023
kl. 19.00 - kl. 20.00
11. juli 2023
kl. 19.00 - kl. 20.00
18. juli 2023
kl. 19.00 - kl. 20.00
25. juli 2023
kl. 19.00 - kl. 20.00
01. august 2023
kl. 19.00 - kl. 20.00
08. august 2023
kl. 19.00 - kl. 20.00
15. august 2023
kl. 19.00 - kl. 20.00
22. august 2023
kl. 19.00 - kl. 20.00
29. august 2023
kl. 19.00 - kl. 20.00
Tirsdag 30. maj 2023
kl. 19.00 - kl. 20.00
SE ALLE DATOER >
Der er ikke behov for tilmelding - du møder bare op og det er gratis.
P-pladsen på Salbyvej (Køge Ås)
Salbyvej 23
4600 Køge
Foto fra Ugeavisen / sn.dk

Motionstilbud for alle: Gåture i skoven med HG-TRIM

HG-TRIM har et godt sommertilbud til dig, der vil gøre noget godt for dig selv.

 

Du kender sikkert allerede Sundhedsstyrelsen råd: Vær fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen med moderat til høj intensitet. Du må gerne dele de 30 minutter op, men så skal du være fysisk aktiv i mindst 10 minutter sammenhængende.

 

Men får du gjort det? Får du bevæget dig 30 minutter hver dag?
 
TRIM hjælper dig: Kom med os i skoven og gør noget godt for dig selv og oplev naturen fra det tidlige forår og indtil slutningen af august.

På Herfølge Gymnastikforenings TRIM-aktivitet er der fokus på motion. Der er tale om en gratis sommeraktivitet for alle aldersgrupper, og det er i de måneder, hvor der i de fleste foreninger ikke er andre aktiviteter.

 

Hvor og hvornår?

Fra første tirsdag i april til og med den sidste tirsdag i august. Turen begynder fra P-pladsen på Salbyvej klokken 19 og efter lidt let opvarmning vil erfarne frontgængere føre holdene ad forskellige ruter rundt i det dejlige og smukke terræn ved Køge Ås.

 

Familier og venner kan ankomme sammen, men dele sig og gå på hvert sit hold – eller lægge egen rute i eget tempo – for man er alle tilbage igen efter turen kl. 20, hvor der er samling, hyggesnak og lidt væske til kroppen.

 

Alle, der gerne vil motionere i dejlig natur og godt selskab, er velkommen til at deltage i TRIM sæson nr. 50!

 

 

$organiserDescription


Partnere på Køgenu.dk: