Lev mere - tænk mindre: Aktuelt foredrag med psykolog Pia Callesen
Pressefoto fra tikko.dk
LUK X
28. april 2022
kl. 19.00 - kl. 21.00
KØB BILLET HER
Torsdag 28. april 2022
kl. 19.00 - kl. 21.00
Billetter fra kr. 279,- + gebyr kr. 30,- pr. person.
Teaterbygningen
Bag Haverne 1
4600 Køge
Pressefoto fra tikko.dk

Lev mere - tænk mindre: Aktuelt foredrag med psykolog Pia Callesen

Psykolog Pia Callesen introducerer et helt nyt paradigme indenfor psykologien - Metakognitiv terapi.

 

Metoden giver mere ro, overskud og selvværd og vinder frem på verdensplan med fantastiske resultater mod psykisk mistrivsel.

 

Vi bliver konstant bombarderet med faretruende tal om stress og mistrivsel, og aldrig før har så mange danskere været udbrændte. Ofte får samfundets perfekthedskultur en stor del af ansvaret for vores manglende trivsel.

 

Men er det kun samfundets pres og vores egne tårnhøje forventninger, der kan bebrejdes for vores psykiske udfordringer? Og hvad kan vi selv gøre for ikke at blive en del af den nedslående statistik over stressramte?

 

Pia Callesen præsenterer dig for en alternativ tilgang til at håndtere bekymringer, stress og manglende mentalt overskud.

 

Metakognitiv terapi

Flere års grundforskning i stress, angst og depression viser, at den største faktor for at udløse stress ikke er samfundsforhold, forventninger eller dårlige rammer. I stedet er det såkaldt over-tankehåndtering - omfattende bekymringer, grublerier og problemløsning i vores hoveder.

 

Med metakognitiv terapi lærer du at stoppe overtænkningen og i stedet være passiv sammen med dine tanker. Fokus ligger ikke på indholdet af dine tanker, men på hvor meget tid og opmærksomhed, du bruger på disse tanker, og hvordan du håndterer dem.

 

Psykolog Pia Callesen

Pia er uddannet psykolog fra University of Wales, Bangor og Københavns Universitet med videreuddannelse i kognitiv og metakognitiv terapi.

 

Hun er den eneste psykolog i Danmark, der har en doktorgrad fra Manchester Universitet ved metodens grundlægger Prof. Adrian Wells. Hun har desuden gennemført den 2-årige MCT-Institute metakognitive certificeringsuddannelse og derudover den 1-årige Advanced Level II-overbygningsuddannelse ved metodens grundlæggere, Professor Adrian Wells og Professor Hans Nordahl.

 

Pia Callesen er desuden Ph.d., indehaver af CEKTOS (Center for Kognitiv og Metakognitiv Terapi i København, Næstved og Hellerup) samt forfatter til bestsellerbogen Lev mere, tænk mindre (2017) og Grib livet, slip angsten (2019).

 

ARRANGERET AF Teaterbygningen

Teaterbygningen er Køge Kommunes kulturhus.
LÆS MERE >

 

Fremtidens Teaterbygning arbejder sammen med kommunens mange kulturproducerende foreninger, institutioner om private aktører om at skabe en kulturprofil, som er vedkommende, relevant og publikumsrettet for flest mulige borgere.

 

Oplevelser der bygger bro mellem generationer eller samlet på tværs af kommunen prioriteres, ligesom fokus på særlige satsninger indenfor kulturområdet og tværgående indsatser i kommunen generelt.

 

Lokaleleje

Det er muligt at leje lokaler i Teaterbygningen – dog ikke til private arrangementer. Der er i alt syv lokaler med plads til mellem 12 og 600 personer og vores medarbejdere gør lokalet klar til brug.

 

Foreninger og organisationer med folkeoplysende formål i Køge Kommune kan låne lokaler uden beregning. Dog skal arrangementet vedrøre foreningens primære formål.

 

BESØG HJEMMESIDE >
 

 

TEATERBYGNINGEN
Bag Haverne 1
4600 Køge
T: 56 67 67 00
 

FLERE ARRANGEMENTER I Teaterbygningen:

koege nu faellesspisning saesonens mad ved langborde paa teaterbygningen i koege
07. februar 2022 kl. 18.00

Fællesspisning i februar på Teaterbygningen

Kom og spis sæsonens mad ved langborde på Teaterbygningen ...
koege nu faellesspisning saesonens mad ved langborde paa teaterbygningen i koege
07. marts 2022 kl. 18.00

Fællesspisning i marts på Teaterbygningen

Kom og spis sæsonens mad ved langborde på Teaterbygningen ...
koege nu boevl nils villemoes paa slap line paa teaterbygningen i koege 2022
10. marts 2022 kl. 19.00

Bøvl – Nils Villemoes på slap line ...

Inspirerende og humoristisk foredrag for alle ...
koege nu blaereroeven 2 0 en underholdende aften med mads christensen paa teaterbygningen i koege 2022
21. marts 2022 kl. 19.00

Blærerøven 2.0 - En underholdende aften med Mads Christensen

Glæd dig til en aften i selskab med hele Danmarks blærerøv ...
koege nu plademesse for vinyl folk paa teaterbygningen i koege
03. april 2022 kl. 11.00

Plademesse for 'vinylfolk' på Teaterbygningen i Køge

Messe for musikinteresserede ...
SE ALLE ARRANGEMENTER >

køgenu erhverv erhvervsnyheder fra køge-området