< Maj 2019 >
M T O T F L S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
kn kyst kasse blaa
128x200
Venstre
Her kan dit banner stå
kn banner faanyhedsbrev NY
koegenu forborn logo 128x57px
Køgenu   en del af Sjællandske Medier logo(1)
koegenu koege kyst soendre strand i koege VENSTRE
ER LØBEFORMEN KLAR til sommerens is?
’Vi har plads til alle og glæder os over, at så mange møder op og løber de 5 kilometer rundt på Søndre Havn
ER LØBEFORMEN KLAR til sommerens is?

Torsdag den 3. juli er det sidste chance inden sommerferien for at tjekke løbeformen. Køge Kyst Løbet på 5 kilometer skydes afsted kl. 19 – så kig forbi og skab plads til sommerens is.

Køge Kyst Løbet er på vej til at blive et fast del af programmet på Søndre Havn. Serieløbet, der tiltrækker både dygtige, erfarne løbere, men i høj grad også motionister, nybegyndere og familien, der vil lave noget aktivt sammen.

’Vi har plads til alle og glæder os over, at så mange hver måned i løbet af sommeren møder op og løber de 5 kilometer rundt på Søndre Havn, stranden og strandengene. Vi er i omegnen af 70 løbere, hvoraf mange er faste deltagere måned efter måned’, fortæller Erling Worm fra Køge Atletik, der er primus motor og arrangør af løbet sammen med Køge Kyst.

Løb – som motion og sport
Netop fordi Køge Kyst Løbet er et serieløb, er det rigtigt godt til at tjekke løbeformen og teste, om løbetræningen gør én hurtigere og bedre til bens. Samtidig er det også en god inspiration – for nybegyndere til at komme i gang eller for den erfarne løber til at bevare fokus i træningen.

’Vi vil meget gerne tiltrække bredden med Køge Kyst Løbet, men også profilere løb som en sportsgren på lige fod med f.eks. fodbold. Mange børn går til fodbold, men vi vil gerne have, at børnene og deres forældre i højere grad overvejer løb som en sportsgren – og også noget, man kan lave sammen som familie’, siger Erling Worm.

5 kilometer – første torsdag i måneden
For at gøre det så enkelt og smidigt som muligt er afstanden på Køge Kyst Løbet fem kilometer og afholdes hver første torsdag i måneden hele sommeren – fra maj til september. Det koster 30 kr. pr. deltager, og det beløb går ubeskåret til kontante præmier til de hurtigste. Man behøver ikke at tilmelde sig – det er bare at møde op ved Udsigten for enden af Søndre Molevej.  

Udover løbet den 3. juli kl. 19 er der også Køge Kyst Løbet den 7. august og 4. september. 

Foto: Martin Håkan / CoverGanda.dk

KØGE KYST LØBET 3

Tid:
Torsdag den 3. juli kl. 19

Sted:
Udsigten for enden af Søndre Molevej.

Det koster 30 kr. pr. deltager, og det beløb går ubeskåret til kontante præmier til de hurtigste.

Man behøver ikke at tilmelde sig – det er bare at møde op.

PRØV gratis parkour
Er der lyst til en anden type aktivitet, kan man også lære parkour i sommerferien.

Det er ganske gratis, dog kun for alle over 8 år, og foregår den 12. juli kl. 14-17 ved Parkour banen ved Gule Hal, Strandpromenaden 1.

RIGIG GOD SOMMER
Køge Kyst holder også sommerferie, men er tilbage her på Køgenu.dk med masser af spændende aktiviteter og arrangementer i august – blandt andet med havnefesten Søndre Havnedag den 23. august.

Rigtig god sommer til alle.

koegenu koege kyst soendre strand i koege HOEJRE

SENESTE ARTIKLER:

Køgenu.dk

kalenderpartnere:

kn partner logo svoemmeland II
Find os på Facebook
kn partner logo koegekyst
koegenu erhverv dagbladet koege avisrulle
kne partneradvokater farve
koegenu aogj dk andersson og jantzen reklamebureau

Køgenu.dk

minipartnere:

ETK minipartner på Køgenu.dk
Events
KOM MED RUNDT i kulturen Hør om kulturen som driver i Køge Kyst-byudviklingsprojektet
Udstillinger
VIKINGEBORGEN Borgring holder sommeråbent – her kan du følge udgravningen på nærmeste hold
Musik
WONDERBRAZZ feat. Ida Nielsen & Kuku Agami Så er der dømt funky party
Events:
LOPPEMARKED i Solgårdsparken
Musik:
FOLKEKLUBBEN med Big Creek Slim, Miriam Mandipira og Troels Jensen
Events:
THE KESSLERS på Teaterbygningen i Køge
Events:
BØRNETIMEN med børnekultur og efterfølgende aftensmad
Musik:
SÅ SYNG DA, KØGE med medlem af folketinget Mogens Jensen
Musik:
MADSEN, MØLLER OG FROM – akustisk turné 2019
kn logo hvid bund sponsor(1)
kn logo hvid bund sponsor
koge logo colorcodes
KØGENU.DK

Sjællandske Medier A/S
Torvet 10
4600 Køge

T: 56 65 07 01

LEDELSE

Jan Gløët
T: 21 29 70 88

WEBMASTER

Sjællandske Medier, Køge
T: 56 65 07 01

BOGHOLDERI

Sjællandske Medier

OM KØGENU.DK