<
juli - 2021
>
M T O T F L S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Her kan dit banner stå
koegenu forborn logo 128x57px
kn banner faanyhedsbrev NY
Køgenu   en del af Sjællandske Medier logo(1)
Foto fra oelsemagle-motion.dk
KØR PÅ CYKEL med Ølsemagle-motion

Sommertid er cykletid!

 

Ølsemagle Motion byder på et godt cykel-fælleskab i en aktiv forening, der bl.a. står bag Rishøjløbet hvert år. 

 

Vores cykelhold

– Søndagstræning kl. 9.00

– Aftentræning tirsdag og torsdag kl. 18.00

– Formiddagstræning tirsdag og fredag kl. 9.30.

 

Afhængig af fremmødte etableres hold, så alle deltagere i dagens træning har nogle at køre med alt efter niveau og træningsstand:

 

Hastighed

Hold 1 kører med en gennemsnitfart på 30+ km/t.

Hold 2 kører med en gennemsnitsfart på ca. 25–30 km/t.

Hold 3 kører med en gennemsnitsfart på  ca. 22–24 km/t.

 

Træningsvarighed er ca. 2,5 til 3 timer

 

Om Ølsemagle Motion

Vi er en cykelklub for motionister, der blev stiftet i 1989. Klubben har mellem 60 og 70 medlemmer.

 

Vi har eget klubhus på Skolevej 13 i Køge – lige overfor den nye Køge Nord Station. Træningen starter og slutter altid fra klubhuset.

 

I sommersæsonen trænes på tirsdage og torsdage kl. 18 og på søndage kl. 9 på landevejene omkring Køge.

 

De medlemmer, der har mulighed for det, træner tillige på tirsdage og fredage kl. 9.30 året rundt.

 

Udvalgte træningsdage køres som klubture, hvor bestyrelsen sørger for depot med kaffe og wienerbrød.

 

Vores træningsturene afsluttes med socialt samvær i klubhuset.

 

På alle cykelture køres med cykelhjelm.

 

TID:Næste gang:
Torsdag den 29. juli 2021 kl. 18:00 - 21:00
STED: • Cykelklubben Ølsemagle Motion
Skolevej 13, 4600 Køge Find vej >
Arrangørens hjemmeside >
• Cykelklubben Ølsemagle Motion
Skolevej 13
4600 Køge
T: 28 94 52 00
Se flere arrangementer arrangeret af • Cykelklubben Ølsemagle Motion >
koegenu flere nyheder fra sn dk(10)
Det ka' du
også opleve:
KJØGE MINI-BY – for store og små: Kom og oplev hvordan Køge så ud i 1865 Læs mere >
GALLERI WENNEBERG udstiller to spændende kunstnere: Vita Bente Pedersen og Nadia Mundt besøger galleriet Læs mere >
REVLEKIOSKEN holder åbent med kajak- og surfboardudlejning: Strandkiosk til varme og våde dage Læs mere >
LANDBOMUSEET Lundekrog holder åbent: Landbrugs- og husholdningsredskaber – og gamle håndværk fra perioden 1840-1950 Læs mere >
MODELBYGGERLAUGET har åbent værksted: Besøg værkstedet og se de flotte modelskibe Læs mere >
HJEMMEVÆRNSKOMPAGNI Kommando Køge har åben kompagniaften: Kom og få en snak med os om mulighederne i KDO-Køge Læs mere >
KVIKTEST I KØGE HALLERNE alle ugens dage: Region Sjælland tilbyder kviktest i Køge Hallerne Læs mere >
PCR-TEST I HERFØLGE mandag, tirsdag, torsdag og fredag: Region Sjælland tilbyder kviktest i Herfølge Hallen Læs mere >
KVIKTEST I HERFØLGE alle ugens dage: Region Sjælland tilbyder kviktest på Plejecenteret Tingstedet i Herfølge Læs mere >
KVIKTEST I BORUP alle ugens dage: Region Sjælland tilbyder kviktest i Borup Kulturhus Læs mere >
KVIKTEST I STRØBY EGEDE alle ugens dage: Region Sjælland tilbyder kviktest i Strøby Idrætscenter Læs mere >
PCR-TEST I BORUP hver onsdag: Region Sjælland tilbyder kviktest i Borup Kulturhus Læs mere >
KØBENHAVNERTUR MED VETERANTOGET fra Køge ad S-banens spor: Østsjællandske Jernbaneklubs kører veterantog til Københavns Hovedbanegård og retur Læs mere >
KØGE NORD LOPPEMARKED holder restsalg: Køge Nord Loppemarked har udskudt den endelige nedlukning Læs mere >
TEGN TRÆTEGNINGER med Køge Billedskole: Kom med til Køge Billedskoles workshop Læs mere >

Køgenu.dk

kalenderpartnere:

koegenu koege svoemmeland logo front
Find os på Facebook
kn partner logo koegekyst
koegenu erhverv dagbladet koege avisrulle
kne partneradvokater farve
koegenu aogj dk andersson og jantzen reklamebureau
EVENTS
MØRKETUR I KØGE MED VÆGTERINDSLAG – guidet vandring med VisitKøge Kom med VisitKøge på en spændende byvandring
UDSTILLINGER
GÅ PÅ TRAKTORMUSEUM og se på rigtig mekanik Besøg vores museum og se de mange modeller fra traktorens start
MUSIK
MICHAEL FALCH & DÉT BAND – Forår i Brystet – tour 2021 Michael Falch har det seneste årti gennemgået en enestående opblomstring
EVENTS:
MØD FORFATTER JESPER STEIN – vinder af læsernes bogpris 2021 i samtale
MUSIK:
BO KASPERS ORKESTER – skarpere end nogensinde før!
EVENTS:
PORTRÆT-MALEKURSUS i Kreativt Fitnesscenter
EVENTS:
MØRKETUR I KØGE MED VÆGTERINDSLAG – guidet vandring med VisitKøge
MUSIK:
NORTHERN ASSEMBLY i Køge Kirke
MUSIK:
CAMILLE JONES PÅ DANSK: ’Inde i en tåre’
kn logo hvid bund sponsor(1)
kn logo hvid bund sponsor
koge logo colorcodes
KØGENU.DK

Sjællandske Medier A/S
Torvet 10
4600 Køge

T: 56 65 07 01

LEDELSE

Martin Foss
T: 56 65 82 00

WEBMASTER

Sjællandske Medier, Køge
T: 56 65 07 01

BOGHOLDERI

Sjællandske Medier

OM KØGENU.DK