Torsdag den 29. oktober 2020 kommer Katrine til Køge med sit foredrag ”Det er bare at tage sig sammen – en afsløring af overspisningens labyrint”.

Foredraget gør op med mirakelkure og leverer i stedet en evidensbaseret tilgang til et hensigtsmæssigt vægttab.

Katrine er ekspert ift. overspisning og har udviklet en række værktøjer bygget på adfærdspsykologi, så du kan få magten over maden og taber dig UDEN ’'boomerang-effekten’' af kiloenes tilbagevenden.

Værktøjerne giver dig en proces, hvor mad ikke fylder en masse i dit hoved, hvor du ikke føler afsavn og hvor du dyrker motion helt uden at skulle overtale dig selv til at komme afsted.

Om foredragsholderen

Katrine Gisiger er professionsbachelor i ernæring og sundhed med speciale i overspisning.

Hun arbejder med kognitiv kostvejledning og afholder gruppeforløb. Hun har holdt over 200 foredrag i hele landet om årsagerne til, at man spiser for meget og har været vært og mentor på tv-serien ’'Selvglad’'. Nu er hun også forfatter med over 1700 solgte bøger.