Kom og mediter sammen med andre – alle er velkomne og kan deltage.
Giv dig selv en pause og træn din mentale kondition.
Mindfulness giver dig redskaber til at øge dit velvære og din mentale balance og er desuden reducrende i forhold til angst, smerter, uro, depression og stress.
Vi mediterer sammen i 40 minutter. Alle er velkomne og kan være med – medbring gerne din egen yogamåtte.
Læs mere på Facebook her >