< April 2020 >
M T O T F L S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
kn kyst kasse blaa
Her kan dit banner stå
kn banner faanyhedsbrev NY
koegenu forborn logo 128x57px
Køgenu   en del af Sjællandske Medier logo(1)
Foto fra svoemmeland.dk
AQUAZUMBA i Køge Svømmeland

Kom og prøv AquaZumba - gør noget godt for dig selv!

Du får god musik og masser af energi

 

Nu har du chancen for at genopleve AquaZumba i Køge Svømmeland.

 

Du behøver ikke at være god til at svømme og det kræver ingen erfaring at deltage. Der er ingen tilmelding, så man skal bare møde op, hvis man har lyst til at være med.

 

AquaZumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness og Aqua fitness.

 

Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en AquaZumba klasse.

 

Bevægelsen mod vand skaber modstand, der ligner andre modstande ved motion som vægtløftning og fitness-maskiner.

Desuden gør opdrift i vandet bevægelserne mere skånsom for leddene.

 

AquaZumba anvender mest latin inspirerende rytmer. På grund af modstanden i vandet, vil udsving være langsommere end i en klasse du ville gøre på land, men de er lige så intense.

 

Der er Aquazumba i Køge Svømmeland alle lørdage kl. 11.00-11.40.

 

Se også datoer og tider for AquaZumba og alle vores andre aktiviteter i Svømmelands aktivitetskalender >

 

Ved sygdom kan aflysning forekomme. Følge med på Svømmelands Facebookside >

 

TID:Næste gang:
Lørdag den 11. april 2020 kl. 11:00 - 11:40
STED: Køge Svømmeland
Ølby Center 104, 4600 Køge Find vej >
Arrangørens hjemmeside >
Køge Svømmeland
Køge Svømmeland
Ølby Center 104
4600 Køge
T: 56 67 27 70

Køge Svømmeland
 
Vi byder velkommen i det våde, det sjove og det sunde element. Her i vores flotte, lyse og varme svømmeland er der plads til både leg, hygge og motion med svømmehal, motionscenter og café – og du kan være her fra vi åbner til vi lukker! ...


Læs mere >

Se flere arrangementer arrangeret af Køge Svømmeland >
koegenu flere nyheder fra sn dk(10)
Det ka' du
også opleve:
DØDSCAFÉ – når livet viser sig fra den barske side ...: En dødscafé er et sted, hvor mennesker i alle aldre mødes i et par timer for at snakke om døden Læs mere >
GØRSLEV DARTKLUB holder åbent for alle: Dart er for alle – uanset om du har spillet før eller ej Læs mere >
LISE HOLM OG MINNA ANDERSEN udstiller i Ejby Medborgerhus: I marts og april viser Ejby Medborgerhus malerier og kunstfærdige æsker Læs mere >
KØS MUSEUM for kunst i det offentlige rum: – et af verdens eneste museer for kunst i det offentlige rum Læs mere >
BJØRN NØRGAARDS kartoner til Dronningens gobeliner: Tag på en visuel rejse gennem Danmarkshistorien Læs mere >
UDSAT: GORDON MATTA-CLARK: UNRAVEL THE UNFOUND – udstilling på KØS Museum: Kurateret af Antonio Sergio Bessa og Jessamyn Fiore i samarbejde med KØS Læs mere >
ÅBEN RÅDGIVNING FOR ALLE med fysiske, psykiske og/eller sociale udfordringer: Her kan du komme uden tidsbestilling Læs mere >
MOTHER TERESA DAGE i Sædder Præstegård: Så er der igen Mother Teresa hyggeeftermiddage i Sædder Præstegård Læs mere >
KONFLIKTHÅNDTERING – åben rådgivning: Center for Konfliktløsning tilbyder åben rådgivning i Køge Læs mere >
AFLYST: HIT MED 80'ERNE vælter Bygningen igen!: Hit med 80’erne spiller alle de sange, der betød så meget for så mange Læs mere >
KØGE SVØMMELAND byder velkommen: – i det våde, det sjove og det sunde element Læs mere >
MODELBYGGERLAUGET har åbent værksted: Besøg værkstedet og se de flotte modelskibe Læs mere >
IT-CAFÉ på Køge Bibliotek: Få hjælp til it, NemID, opdateringer m.v. Læs mere >
VETERANCAFÉEN I KØGE holder åbent for veteraner og pårørende: Caféen tænkt som et frirum for veteraner og lejlighedsvis deres pårørende Læs mere >
ADVOKATVAGTEN er åben for alle: Besøg os på Køge Rådhus og få et godt råd Læs mere >

Køgenu.dk

kalenderpartnere:

No Image
Find os på Facebook
kn partner logo koegekyst
koegenu erhverv dagbladet koege avisrulle
kne partneradvokater farve
koegenu aogj dk andersson og jantzen reklamebureau
EVENTS
BEFRIELSESGUDSTJENESTE 2020 i Køge Kirke Mandag d. 4. maj 2020 er det præcis 75 år siden
UDSTILLINGER
GÅ PÅ TRAKTORMUSEUM og se på rigtig mekanik Besøg vores museum og se de mange modeller fra traktorens start
MUSIK
LINDA P.'S sabotagehunger Det er svært ikke at slå ørerne ud, når Linda P deler ud af sin livshistorie
EVENTS:
VILD MAD OVER BÅL med indsamlede urter og fællesspisning
MUSIK:
PINK FLOYD PROJECT 'The Wall'
EVENTS:
KØGE UNDER BESÆTTELSEN – foredrag med Rudolf Bier
EVENTS:
AFLYST: BØRNETIMEN med børnekultur og efterfølgende aftensmad
MUSIK:
EVERYBODY'S TALKING besøger Musikforeningen Bygningen
MUSIK:
SÅ SYNG DA, KØGE på Teaterbygningen
kn logo hvid bund sponsor(1)
kn logo hvid bund sponsor
koge logo colorcodes
KØGENU.DK

Sjællandske Medier A/S
Torvet 10
4600 Køge

T: 56 65 07 01

LEDELSE

Jan Gløët
T: 21 29 70 88

WEBMASTER

Sjællandske Medier, Køge
T: 56 65 07 01

BOGHOLDERI

Sjællandske Medier

OM KØGENU.DK