< Juli 2019 >
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
kn kyst kasse blaa
Her kan dit banner stå
kn banner faanyhedsbrev NY
koegenu forborn logo 128x57px
Køgenu   en del af Sjællandske Medier logo(1)
Foto fra svoemmeland.dk
AQUAZUMBA i Køge Svømmeland

Kom og prøv AquaZumba - gør noget godt for dig selv!

Du får god musik og masser af energi

 

Nu har du chancen for at genopleve AquaZumba i Køge Svømmeland.

 

Du behøver ikke at være god til at svømme og det kræver ingen erfaring at deltage. Der er ingen tilmelding, så man skal bare møde op, hvis man har lyst til at være med.

 

AquaZumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness og Aqua fitness.

 

Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en AquaZumba klasse.

 

Bevægelsen mod vand skaber modstand, der ligner andre modstande ved motion som vægtløftning og fitness-maskiner.

Desuden gør opdrift i vandet bevægelserne mere skånsom for leddene.

 

AquaZumba anvender mest latin inspirerende rytmer. På grund af modstanden i vandet, vil udsving være langsommere end i en klasse du ville gøre på land, men de er lige så intense.

 

Der er Aquazumba i Køge Svømmeland alle lørdage kl. 11.00-11.40.

 

Se også datoer og tider for AquaZumba og alle vores andre aktiviteter i Svømmelands aktivitetskalender >

 

Ved sygdom kan aflysning forekomme. Følge med på Svømmelands Facebookside >

 

TID:Lørdag den 20. juli 2019 kl. 11:00 - 11:40
STED: Køge Svømmeland
Ølby Center 104, 4600 Køge Find vej >
Arrangørens hjemmeside >
Køge Svømmeland
Køge Svømmeland
Ølby Center 104
4600 Køge
T: 56 67 27 70

Køge Svømmeland
 
Vi byder velkommen i det våde, det sjove og det sunde element. Her i vores flotte, lyse og varme svømmeland er der plads til både leg, hygge og motion med svømmehal, motionscenter og café – og du kan være her fra vi åbner til vi lukker! ...


Læs mere >

Se flere arrangementer arrangeret af Køge Svømmeland >
koegenu flere nyheder fra sn dk(10)
koegenu koege festuge 2019 se programmet paa koegenu her
Det ka' du
også opleve:
AQUAZUMBA i Køge Svømmeland: Gør noget godt for dig selv Læs mere >
SØNDAGSÅBENT i alle Køges butikker ...: Kom til en hyggelig søndag i Køge centrum Læs mere >
HJEMMEVÆRNS-Kompagni Køge har åben kompagniaften: Kom og få en snak med os om mulighederne i KDO-Køge Læs mere >
KOM OG LØB med Køge Atletik: Køge Atletik har altid plads til flere løbere Læs mere >
BRAUNSTEIN: ÅBENT HUS med whisky- og ølsmagning: Braunstein holder åbent hus hver den første lørdag i måneden Læs mere >
DØDSCAFÉ – når livet viser sig fra den barske side ...: En dødscafé er et sted, hvor mennesker i alle aldre mødes i et par timer for at snakke om døden Læs mere >
DET ANDET STED – seks kunstprojekter på KØS: – der i de seneste 10 år har ændret vores forestillinger om, hvad kunst i offentlige rum kan være Læs mere >
PANGEA PARK – med uglerige og krybdyrgrotte: Besøg den hyggelige lille dyrepark med flotte dyr og god atmosfære Læs mere >
KJØGE MINI-BY – for store og små: Kom og oplev hvordan Køge så ud i 1865 Læs mere >
KULTURFUGLENS STRANDKIOSK holder åbent på Revlen: Strandkiosk til varme og våde dage Læs mere >
YOGA – DE 5 TIBETANERE – hver mandag i Bjæverskov Medborgerhus: Yoga for begyndere hver mandag 18.30 i Bjæverskov Medborgerhus Læs mere >
SOMMERPROGRAM for Hugo's Kælder i Køge: Sommerens musikprogram med nye navne og stilkombinationer Læs mere >
BJØRN NØRGAARDS kartoner til Dronningens gobeliner: Tag på en visuel rejse gennem Danmarkshistorien Læs mere >
REKO-RING KØGE med lokal-producerede fødevarer: Her kan du handle direkte med dine lokale producenter Læs mere >
STRANDLØB: Løb med Kulturfuglen på Ølsemagle Revle: Voksne og børn træner til Kulturfuglens strandløb Læs mere >

Køgenu.dk

kalenderpartnere:

kn partner logo svoemmeland II
Find os på Facebook
kn partner logo koegekyst
koegenu erhverv dagbladet koege avisrulle
kne partneradvokater farve
koegenu aogj dk andersson og jantzen reklamebureau
EVENTS
GREVINDE ALEXANDRA: Mit lykkelige liv Hvorfor kåres danskerne gang på gang som et af verdens lykkeligste folkefærd
UDSTILLINGER
ATELIER SOLEN: Torill Jacobsen udstiller malerier Kom og oplev forskelligheden, kreativiteten og glæden
MUSIK
COPENHAGEN DRUMMERS: The Grand Tour 2020 Glæd dig til en oplevelse i verdensklasse, når Copenhagen Drummers rammer Teaterbygningen
EVENTS:
HØJT AT FLYVE MED DRAGER på Søndre Havn i Køge
MUSIK:
ALEXANDER OSCAR live på Tapperiet
EVENTS:
BYVANDRING I KØGE i heksenes fodspor
EVENTS:
WHISKYFESTIVAL 2019 hos Braunstein & Friends
MUSIK:
TUREN GÅR TIL Nikolaj Stokholm EXTRA SHOW
MUSIK:
SÅ SYNG DA, KØGE med medlem af folketinget Mogens Jensen
kn logo hvid bund sponsor(1)
kn logo hvid bund sponsor
koge logo colorcodes
KØGENU.DK

Sjællandske Medier A/S
Torvet 10
4600 Køge

T: 56 65 07 01

LEDELSE

Jan Gløët
T: 21 29 70 88

WEBMASTER

Sjællandske Medier, Køge
T: 56 65 07 01

BOGHOLDERI

Sjællandske Medier

OM KØGENU.DK