< Marts 2021 >
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Her kan dit banner stå
koegenu forborn logo 128x57px
kn banner faanyhedsbrev NY
Køgenu   en del af Sjællandske Medier logo(1)
Foto fra Køge Svømmeland.
AQUACROSSFIT i Køge Svømmeland

Kom og brænd dig selv igennem til AquaCrossfit - gør noget godt for dig selv! Du får god musik, sjove øvelser og ømme muskler!

 

AquaCrossfit er hård og eksplosiv styrketræning med forskellige øvelser i vores springbassin og rundt om på bassinkanten. Bassinet er 4 m dybt, så du skal være fortrolig med vand for at kunne deltage.

 

Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Styrketræning, kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab er alle de ting, der kan opnås.

 

Bevægelsen mod vand skaber modstand, der minder om modstanden ved motion som vægtløftning og fitness-maskiner.

 

Tilmelding er nødvendig (se herunder). Prisen er blot en almindelig adgangsbillet – du har altså adgang til AquaCrossfit, når blot du har betalt adgang til Køge Svømmeland.

 

Der er Aquacrossfit hver torsdag 18.10-19.00

 

 

TID:Næste gang:
Torsdag den 11. marts 2021 kl. 18:10 - 19:00
STED: Køge Svømmeland
Ølby Center 104, 4600 Køge Find vej >
ENTRÉ:Almindelig adgangsbillet
>
Tilmelding
Arrangørens hjemmeside >
Køge Svømmeland
Køge Svømmeland
Ølby Center 104
4600 Køge
T: 56 67 27 70

Køge Svømmeland
 
Vi byder velkommen i det våde, det sjove og det sunde element. Her i vores flotte, lyse og varme svømmeland er der plads til både leg, hygge og motion med svømmehal, motionscenter og café – og du kan være her fra vi åbner til vi lukker! ...


Læs mere >

Se flere arrangementer arrangeret af Køge Svømmeland >
koegenu flere nyheder fra sn dk(10)
Det ka' du
også opleve:
KØGE SVØMMELAND byder velkommen: – i det våde, det sjove og det sunde element Læs mere >
VANDGYMNASTIK i Køge Svømmeland: En anderledes motionsform Læs mere >
FC PROSTATA & VENNER spiller fodbold: Få motion og samtidig styrket dine muskler og knogler Læs mere >
AQUATABATA i Køge Svømmeland: AquaFitness i et lidt højere gear Læs mere >
AQUACROSSFIT i Køge Svømmeland: Kom og brænd dig selv igennem Læs mere >
JEPPESEN – Larsen-manager og musiker i Kjukken: Jørn ’Ørn’ Jeppesen har i mange år været en del af musikbranchen på højeste niveau Læs mere >
MARIUS ZISKA på Tapperiet i Køge: Fantastisk færøsk sanger Læs mere >
TORMODS ONLINE TEGNESKOLE for far & barn: I Tormods tegneskole for far & barn bruger vi fantasien sammen Læs mere >
(0) + SHADOWSPAWN på Tapperiet i Køge: Hård og heftig lørdag aften på Tapperiet Læs mere >
HAVNEBADET ved Køge Marina: Havnebadet på Køge Marina er for dygtige svømmere Læs mere >
GÅ PÅ TRAKTORMUSEUM og se på rigtig mekanik: Besøg vores museum og se de mange modeller fra traktorens start Læs mere >
KØS MUSEUM for kunst i det offentlige rum: – et af verdens eneste museer for kunst i det offentlige rum Læs mere >
BJØRN NØRGAARDS kartoner til Dronningens gobeliner: Tag på en visuel rejse gennem Danmarkshistorien Læs mere >
FOLKEKØKKEN & KONCERT: Guiding Star Orchestra på Tapperiet i Køge: Fællesspisning og livekoncert Læs mere >
PANGEA PARK – med uglerige og krybdyrgrotte: Besøg den hyggelige lille dyrepark med flotte dyr og god atmosfære Læs mere >

Køgenu.dk

kalenderpartnere:

koegenu koege svoemmeland logo front
Find os på Facebook
kn partner logo koegekyst
koegenu erhverv dagbladet koege avisrulle
kne partneradvokater farve
koegenu aogj dk andersson og jantzen reklamebureau
EVENTS
BUDDHISTISK MEDITATION hver mandag i Køge Kom og vær med til en guidet diamantvejsmeditation på d. 16. Karmapa.
UDSTILLINGER
GÅ PÅ TRAKTORMUSEUM og se på rigtig mekanik Besøg vores museum og se de mange modeller fra traktorens start
MUSIK
HIT MED 80'ERNE vælter Teaterbygningen Hit med 80’erne blev dannet det år, hvor Danmark vandt EM i fodbold
EVENTS:
TUREN GÅR TIL Nikolaj Stokholm
MUSIK:
CAMILLE JONES PÅ DANSK: ’Inde i en tåre’
EVENTS:
HUMØRBOMBEN LINDY besøger Køge
EVENTS:
VELKOMMEN TIL BAGSIDEN: Danmarkshistorien på vrangen
MUSIK:
SØREN SKO – Vær'sko
MUSIK:
CRAZY IVANS. Fra Folk – til Blues – til Rock’n Roll
kn logo hvid bund sponsor(1)
kn logo hvid bund sponsor
koge logo colorcodes
KØGENU.DK

Sjællandske Medier A/S
Torvet 10
4600 Køge

T: 56 65 07 01

LEDELSE

Martin Foss
T: 56 65 82 00

WEBMASTER

Sjællandske Medier, Køge
T: 56 65 07 01

BOGHOLDERI

Sjællandske Medier

OM KØGENU.DK