temaer
Køge Kvitter Smøgerne

Om kort tid kører femte runde af konkurrencen ”Køge Kvitter Smøgerne”. 180 deltagere har indtil nu været med ved cafeaftenerne, og har kvittet smøgerne i godt selskab – sammen med andre. 85 % var røgfri ved sidste café - møde – hvilket er en  succes og et pænt stykke over landsgennemsnittet.

 

Denne succes følges op med endnu en runde, med start 25. april.

 

Alle, som ryger, kan deltage i rygestopcafeen og konkurrencen, der strækker sig over i alt 8 uger med Teaterbygningen som omdrejningspunkt.

Deltagerne er ikke røgfri fra start, men skal være indstillet på at blive det undervejs. 

 

Tre ud af fire rygere ønsker at kvitte smøgerne. Med konkurrencen ”Køge Kvitter Smøgerne” får de chancen for at blive røgfri på en sjov, inspirerende, social og ikke mindst effektiv måde.

 

”Vi har samlet de bedste værktøjer, den nyeste viden og de dygtigste rygestoprådgivere til at understøtte beslutningen om at blive røgfri”, siger rygestopkoordinator Charlotte Baeré.

”Mange har vist interesse for Køge Kvitter Smøgerne, i efteråret mødte 55 op for at deltage. Denne gang forventer vi op imod 70 deltagere og vi har plads til alle i Teaterbygningen”, siger rygestopkoordinator Henrik Borggren.

 

Initiativet skydes i gang onsdag den 25. april kl. 18.30-20 i Teaterbygningen, hvor alle er velkomne til at komme og høre mere. Her kan man også tilmelde sig – alene, som par eller som hold – og blive klogere på rygestop på en ny og inspirerende måde. De følgende 7 tirsdage mødes holdene til rygestopcafé kl. 18.30-20 i Teaterbygningen. Her er der god stemning, bl.a. fordi lokale frivillige disker op med kaffe og små lækkerier til alle deltagerne.

 

Ved caféaftenerne får deltagerne opbakning fra erfarne rygestoprådgivere og frivillige fra Kræftens Bekæmpelses lokalforening Køge. Der vil være inspirerende input fra engagerede oplægsholdere, eksrygere der fortæller deres historie og en kendt politiker fra Køge fortæller om livets finurligheder med rygning. Derudover deltager alle i ugens lodtrækning om et gavekort til Køges gode butikker.

 

Røgfri i fællesskab

Deltagerne har mulighed for helt eller delvist at sætte deres eget hold. Det er derfor oplagt at tage ægtefællen, familiemedlemmet, arbejdskollegaen eller en kær ven i hånden og gå mod et røgfrit liv i fællesskab. Men man kan også sagtens komme alene og herefter blive sat på hold med andre, som vil være røgfri. Et hold består af 5-6 personer, og de får råd og vejledning undervejs af deres egen professionelle rygestoprådgiver. Du er også velkommen til at tage en ven/veninde med, som kan støtte dig undervejs.

 

”Køge Kvitter Smøgerne” er blevet til, i et samarbejde mellem Kræftens Bekæmpelse, Kræftens Bekæmpelses lokalforening Køge og Rygestopteam Køge Kommune. Lokale frivillige fra Kræftens Bekæmpelse disker op med kaffe, hjemmebag og frugt.

 

Fakta om Køge Kvitter Smøgerne

Gennemsnitsalderen er 55 år – fra 20 til 80 år. Der er lige mange mænd og kvinder.

En gennemsnitlig deltager på holdet har røget i 40 år - i snit 20 cigaretter om dagen. På et år bliver det 7.300 cigaretter.

Eksrygerne fra tidligere forløb, har på det første år sparet deres krop for 7.300 cigaretter – og deres pengepung for ca. 15.000 kr.

Den mest effektive stopmetode er en kombination af ekspertrådgivning og hjælp til valg af nikotinprodukter og rygestopmedicin.

Det er meget almindeligt, at deltagerne tidligere har forsøgt rygestop.

 

Citat: ”Kort efter kurset Køge Kvitter Smøgerne var jeg på ferie og faldt i, men kunne på egen hånd stoppe igen, fordi jeg havde fået gode råd og vejledning fra min dygtige rådgiver” – Holger er nu røgfri deltager fra Køge Kvitter Smøgerne efteråret 2016.

 

Citat: ”Jeg ser folk på arbejde og i min omgangskreds der bliver syge af deres rygning og jeg kan blive helt dårlig når jeg tænker på alle de smøger jeg har røget. Så nu er det tid for et alvorligt rygestop’. Jan er kommende deltager på Køge Kvitter Smøgerne 25. april.

 

 

Mere information her >

frise forsideligenu 5425
Det lokale rederi Erria overtager vietnamesisk selskab
Køgerederiet Erria har nu overtaget det vietnamesiske selskab Mermaid Maritime Vietnam.
Læs mere >
EU-penge giver mindre virksomheder i Køge-området et digitalt løft
Virksomheder på Sjælland har knækket koden. Digitalisering er blevet en gamechanger for os, lyder det fra bl.a. vækstvirksomheden Leon Hansens Maskinfabrik i Køge
Læs mere >
Connect Køge Invest giver iværksættere ny ramme for investeringer
Nu lanceres ny platform for investorer med lokale erhvervsfolk i spidsen.
Læs mere >
En historisk dag på Køge Havn
Fredag blev de sidste 1200 meter af den ambitiøse havneudvidelse færdiggjort som afslutningen på et mere end 15-årigt projekt
Læs mere >
Ny grøn bydel i to plan på Collstrupgrunden i Køge
Et nyt grønt bykvarter med masser af liv i to plan er på vej midt i Køge.
Læs mere >
Smartphone video-kursus for begyndere
Vi lærer dig at lave professionelle videoer
Læs mere >
Køge Idrætspark er med Hal 3 og ny foreningsbygning klar til indvielse
Med sine 4000 kvadratmeter, spillercafé og mobile tilskuerpladser er Hal 3 på Køge Idrætspark en gevinst for alle, der elsker idræt.
Læs mere >
Bagedyst-kendis bag ny havnecafe på Søndre Havn
Med sine 4000 kvadratmeter, spillercafé og mobile tilskuerpladser er Hal 3 på Køge Idrætspark en gevinst for alle, der elsker idræt.
Læs mere >
Bagedyst-kendis bag ny havnecafe på Søndre Havn
Med sine 4000 kvadratmeter, spillercafé og mobile tilskuerpladser er Hal 3 på Køge Idrætspark en gevinst for alle, der elsker idræt.
Læs mere >
Alle partier i Køge Byråd skrev under på budgetaftalen for 2022
Onsdag aften indgik alle byrådets partier forlig og skrev under på årets budgetaftale
Læs mere >
Klimasikring, bilfrit torv og idrætspark: Her er de vigtigste punkter i budgetaftalen
Onsdag aften indgik alle partier i Køge Byråd et bredt forlig og skrev under på budgetaftalen for årene 2022-25
Læs mere >
Kom og oplev Vækstfabrikkens nye lokaler i Køge centrum
Vækstfabrikken Køge er flyttet ind til centrum i store, lyse og inspirerende lokaler på Nørregade
Læs mere >
DFDS flytter Klaipeda-godsrute til Køge Havn
Køge Havn har indgået aftale med DFDS om flytning af Fredericia/København-Klaipeda ruten til Køge
Læs mere >
nyhedsbrev
uge 49      28. november - 4. december 2022
tirsdag 29. november kl. 16:00
Juridisk rådgivning for iværksættere >
uge 50      5. - 11. december 2022
tirsdag 6. december kl. 16:00
Juridisk rådgivning for iværksættere >
uge 51      12. - 18. december 2022
tirsdag 13. december kl. 16:00
Juridisk rådgivning for iværksættere >
uge 52      19. - 25. december 2022
tirsdag 20. december kl. 16:00
Juridisk rådgivning for iværksættere >
kn logo e frise arkiv II

Køgenu.dk/e

erhvervspartnere:

koegenu erhverv beierholm revision
kne partneradvokater farve
Jobcenter hvid bagg eps
koegenu erhverv connect koege(2)
koegenu erhverv koege kyst
koegenu erhverv dagbladet koege
ErhvervsAvisen logo
koegenu aogj dk andersson og jantzen reklamebureau(2)
kn logo hvid bund sponsor(1)
kn logo hvid bund sponsor
koge logo colorcodes
KØGENU.DK

Sjællandske Medier A/S
Torvet 10
4600 Køge

T: 56 65 07 01

LEDELSE

Martin Foss
T: 56 65 82 00

WEBMASTER

Sjællandske Medier, Køge
T: 56 65 07 01

BOGHOLDERI

Sjællandske Medier

OM KØGENU.DK