< September 2017 >
M T O T F L S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
kn kyst kasse blaa
kn banner faanyhedsbrev NY
koegenu forborn logo 128x57px
Køgenu   en del af Sjællandske Medier logo(1)
LÆR AT TACKLE angst og depression

Gør symptomer på angst og/eller depression din hverdag svær? Har du for eksempel svært ved at klare uddannelse, arbejde eller at være sammen med andre? Vil du gerne blive bedre til at tackle dine udfordringer, så har Køge Kommune et kursus til dig.

 

Kurset er for dig, der er mellem 15-25 år som oplever tegn på angst og/eller depression. På kurset får du mulighed for at møde andre, der har det ligesom dig og afprøve redskaber, som kan give dig større kontrol over dig selv og din hverdag.

 

Du lærer blandt andet at tackle symptomer på angst og depression, og at klare situationer, der er svære, samt ideer til, hvordan du får mere energi og overskud i hverdagen. En deltager fra et tidligere kursus siger følgende om indholdet:

”Da jeg startede på kurset, var jeg ret langt nede. Jeg endte med at have det rigtig, rigtig meget bedre bagefter, og er forsat begyndt at få det meget bedre”. En anden udtalte ”Kurset er grunden til, at jeg kom i gang med uddannelsen. Fordi jeg turde tage chancen. Det havde jeg aldrig turdet uden kurset”.

 

Hvem underviser

Undervisningen varetages af to frivillige instruktører, som har et personligt kendskab til angst og/eller depression, og som ved, hvordan det er, at have symptomerne tæt inde på livet. Instruktørerne har gennemført en systematisk uddannelse og et certificeringsforløb, som gør dem i stand til at lede kurserne.

 

Videnskabelig undersøgelse

Køge Kommune har siden 2012 haft stor succes med at udbyde lignende kurser til voksne. En dansk forskningsundersøgelse viser, at kurset har store positive effekter på de voksne kursister, der blandt andet oplever en reduktion af symptomer på angst og depression, øget tro på egne evner til at håndtere symptomerne og til at opnå støtte hos omgivelserne.

 

Man forventer, at der kan findes lignende effekter, når kurset udbydes til unge. Derfor har Køge Kommune valgt at blive en del af et nationalt projekt LÆR AT TACKLE angst og depression for unge over de næste 2 år i samarbejde med Komiteen for Sundhedsoplysning, Statens Institut for Folkesundhed og lokale samarbejdspartnere i Køge. 38 kommuner i Danmark vil over de næste 2 år deltage i projektet.

 

”Jeg er stolt over de resultater, vi har nået på voksenområdet med kurserne– og det giver rigtig god mening at udvide målgruppen til også at omfatte de unge. Derfor er jeg glad for, at Køge Kommune er udvalgt som pilotkommune i projektet. Vi har allerede holdt ét kursus for de unge, hvor deltagerne oplevede gode effekter af undervisningen. Nu får vi disse effekter dokumenteret gennem pilotprojektet, og dermed kan Køge Kommune være med til at sætte en retning, der kan være til gavn for mange unge i fremtiden, siger Dora Olsen, formand for Social- og Sundhedsudvalget i Køge Kommune.

 

Informationsmøde

Der afholdes informationsmøde den 7. september 2017 kl. 17.00 på Teaterbygningen i Køge, hvor du helt uforpligtende kan komme og høre mere om kurset. Du er meget velkommen til at tage en forælder, ven eller vejleder med. Tilmelding til kurset foregår på informationsmødet.

 

Kurset afholdes over 8 torsdage

Kurset forløber over 8 torsdage á 2,5 time og foregår på Teaterbygningen i Køge kl. 17.00-19.30 i perioden 28/9-23/11-2017.

 

Yderligere oplysninger

Du er altid velkommen til at kontakte Sundhedskonsulent Anne Birkedal på telefon: 56 67 69 47 eller på mail her >

 

TID:Ikke aktuel længere (7. september 2017-7. september 2017)
STED:Teaterbygningen
Bag Haverne 1, 4600 Køge
Arrangørens hjemmeside >
Teaterbygningen
Teaterbygningen
Bag Haverne 1
4600 Køge
T: 56 67 67 00
Find vej >

Køge Kommunes kultur- og multihus
 
Her foregår alt fra musik til teater, børneteater, foredrag, bankospil, udstillinger og musikarrangementer.
 
Huset besøges af godt 60.000 mennesker om året! Og du kan følge med i de mange aktiviteter og tilbud på vores hjemmeside eller på ...
Læs mere >

Se flere arrangementer på Teaterbygningen >
kn generel
Det ka' du
også opleve:
SMUKKE DRØMMESYN i Borup Kulturhus: – med den unge kunstner Kristian Vodder Svensson Læs mere >
LAV ÆBLEMOST på Østervang Gaardmosteri: Saml venner og familie til en hyggelig dag på landet Læs mere >
FÅ HJÆLP I SORGEN – sorggruppe for alle: Tre præster starter igen op med tilbud om hjælp og støtte til efterladte Læs mere >
BØVL med IT?: It-café på Køge Bibliotek Læs mere >
MUSIK OG VIDEN: Musikalsk underholdning i topklasse bliver kombineret med debat og Læs mere >
HVAD GØR KUNST på hospitaler? : Oplev 23 danske og internationale aktuelle kunstprojekter på KØS museum Læs mere >
KLASSISK MUSIK er også for børn: Lytteklub for børn og deres voksne på Køge Bibliotek Læs mere >
MOSSER OG LAVER – naturens sladrehanke!: Spændende foredrag om vores natur Læs mere >
KONTROLLERET VILDSKAB – akvareller i Kunstforeningen: 7 akvarelkunstnere udstiller deres værker, afholder workshops og foredrag Læs mere >
STRIKKE- og hæklecafé: Hver mandag formiddag kl. 10.00-12.00 Læs mere >
FOREDRAG med Erik Bering: Blomsterne har fyldt hans liv, siden han som otteårig begyndte som bud på Nørrebro Læs mere >
LÆR BABYTEGNSPROG på Borup Bibliotek: Babytegn er simple fagter og tegN Læs mere >
AKVAREL-FOREDRAG – med Ulla Cold og Annette Sjølund: Foredrag og omvisning i Køge Kunstforenings akvareludstilling Læs mere >
BRAIN EDUCATION på Køge Rådhus: Brain Education er en blanding mellem neurovidenskab og mindfulness Læs mere >
THE REPTONES på kælderscenen i Hugos Kælder: – kom og hør hittet ’Candy Coated Lines’ live Læs mere >

Køgenu.dk

kalenderpartnere:

kn partner logo svoemmeland II
Find os på Facebook
kn partner logo koegekyst
DAGBLADET Avisrulle 2014
Danbolig 2016

Køgenu.dk

minipartnere:

ETK minipartner på Køgenu.dk
Events
JULEAFSLUTNING i Aktive Kvinder Køge Vi spiser julebuffet og hygger
Udstillinger
AKVAREL-WORKSHOP 2 – avancerede teknikworkshop – med Kirsten Fugl
Musik
THE WHITE ALBUM på Tapperiet
Events:
BANKOSPIL
Musik:
TOP-SOLISTER til Køge Kulturfonds Festkoncert
Musik:
PETER PHILIPSEN: og 'Kim Larsen Jam'
Events:
HUXI BACH - Ind til Benet
Musik:
CARL EMIL PETERSEN
Musik:
TOP-SOLISTER til Køge Kulturfonds Festkoncert

Køgenu.dk sponsorer:

kn logo 3f koege bund sponsor(1)
kn logo aogj bund sponsor(2)
kn logo dagbladet bund sponsor
kn logo braunstein bund sponsor
kn logo hvid bund sponsor(2)
kn logo hvid bund sponsor(1)
kn logo hvid bund sponsor
koge logo colorcodes
KØGENU.DK
Sjællandske Medier A/S
Torvet 10
4600 Køge

T: 56 65 07 01
LEDELSE
Jan Gløët
T: 21 29 70 88
WEBMASTER
Sjællandske Medier, Køge
T: 56 65 07 01
BOGHOLDERI
Sjællandske Medier
OM KØGENU.DK