< September 2017 >
M T O T F L S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
kn kyst kasse blaa
kn banner faanyhedsbrev NY
koegenu forborn logo 128x57px
Køgenu   en del af Sjællandske Medier logo(1)
EJBY LØB FOR LIVET holder åbent hus

I anlednig af Ejby Løb For Livets 10 års jubilæum, vil det glæde os at se så mange som muligt, når vi holder åbent hus, lørdag den 9. september 2017 mellem 11-13, fortæller formand for klubben Erik Børsting, og fortsætter:

 

- Du har mulighed for at hilse på instruktørerne, høre om folks erfaringer med løb og træningsprogrammer, og se hvilke aktiviteter klubben byder på året rundt. Måske finder du din indre motivation frem og får det lille skub, der skal til for at komme i gang selv. Vi har stor bredde i klubben, der er plads til alle løbestile, lige fra de helt nye, der lige har gennemført vores 13 uger introduktionskursus, som træner deltagerne op til de første 5 km, og til John Enevoldsen, vores triatlet i klubben, siger Erik videre. På dagen møder du trænerne Kurt, Torben og Jesper, som fortæller om trekkeingholdet og hele vejen til Kilimanjaro og Line fra Bjergkæden viser udstyr frem til sådan en tur.

 

- Vi har også inviteret vores samarbejdspartnere inden for kostvejledning, coaching, forebyggelse af skader, sportsmassage og healing. Og så kan du springe frokosten over, for klubben er vært og sørger for lidt at spise og drikke, sluttter Erik.
 

Program

Kom og få en snak med:
- Instruktørerne Torben, Jesper og Kurt: fortæller om klubbens trekkingshold og vejen til Kilimanjaro

 
- Triatlet John Enevoldsen: Har deltaget i flere ironman heriblandt på Hawaii, fortæller om sin deltagelse

 
- Coach Alicia Raff: Raffcoaching.dk giver råd om motivation

 
- Massør og healer Tonny Jensen: Hand4You.dk, du får lejlighed til at prøve massage eller healing og få en snak om forebyggelse af skader.

 
- Bjergkæden: Fritids- og sportsbeklædning og tilbehør, du ser hvad der skal til, hvis man vil bestige Kilimanjaro.

 

Alle er velkomne!

 

TID:Ikke aktuel længere (9. september 2017-9. september 2017)
STED:Ejby Klubhuset
Skovvang 1, Ejby
kn generel
Det ka' du
også opleve:
SMUKKE DRØMMESYN i Borup Kulturhus: – med den unge kunstner Kristian Vodder Svensson Læs mere >
LAV ÆBLEMOST på Østervang Gaardmosteri: Saml venner og familie til en hyggelig dag på landet Læs mere >
FÅ HJÆLP I SORGEN – sorggruppe for alle: Tre præster starter igen op med tilbud om hjælp og støtte til efterladte Læs mere >
BØVL med IT?: It-café på Køge Bibliotek Læs mere >
MUSIK OG VIDEN: Musikalsk underholdning i topklasse bliver kombineret med debat og Læs mere >
HVAD GØR KUNST på hospitaler? : Oplev 23 danske og internationale aktuelle kunstprojekter på KØS museum Læs mere >
KLASSISK MUSIK er også for børn: Lytteklub for børn og deres voksne på Køge Bibliotek Læs mere >
MOSSER OG LAVER – naturens sladrehanke!: Spændende foredrag om vores natur Læs mere >
KONTROLLERET VILDSKAB – akvareller i Kunstforeningen: 7 akvarelkunstnere udstiller deres værker, afholder workshops og foredrag Læs mere >
STRIKKE- og hæklecafé: Hver mandag formiddag kl. 10.00-12.00 Læs mere >
FOREDRAG med Erik Bering: Blomsterne har fyldt hans liv, siden han som otteårig begyndte som bud på Nørrebro Læs mere >
LÆR BABYTEGNSPROG på Borup Bibliotek: Babytegn er simple fagter og tegN Læs mere >
AKVAREL-FOREDRAG – med Ulla Cold og Annette Sjølund: Foredrag og omvisning i Køge Kunstforenings akvareludstilling Læs mere >
BRAIN EDUCATION på Køge Rådhus: Brain Education er en blanding mellem neurovidenskab og mindfulness Læs mere >
THE REPTONES på kælderscenen i Hugos Kælder: – kom og hør hittet ’Candy Coated Lines’ live Læs mere >

Køgenu.dk

kalenderpartnere:

kn partner logo svoemmeland II
Find os på Facebook
kn partner logo koegekyst
DAGBLADET Avisrulle 2014
Danbolig 2016

Køgenu.dk

minipartnere:

ETK minipartner på Køgenu.dk
Events
JULEAFSLUTNING i Aktive Kvinder Køge Vi spiser julebuffet og hygger
Udstillinger
LANDBOMUSEET Lundekrog holder åbent Jens og Marie Halm står klar og byder velkommen til spændende oplevelser
Musik
KASPER WINDING på Tapperiet
Events:
BANKOSPIL
Musik:
TOP-SOLISTER til Køge Kulturfonds Festkoncert
Musik:
PETER PHILIPSEN: og 'Kim Larsen Jam'
Events:
HUXI BACH - Ind til Benet
Musik:
CARL EMIL PETERSEN
Musik:
TOP-SOLISTER til Køge Kulturfonds Festkoncert

Køgenu.dk sponsorer:

kn logo 3f koege bund sponsor(1)
kn logo aogj bund sponsor(2)
kn logo dagbladet bund sponsor
kn logo braunstein bund sponsor
kn logo hvid bund sponsor(2)
kn logo hvid bund sponsor(1)
kn logo hvid bund sponsor
koge logo colorcodes
KØGENU.DK
Sjællandske Medier A/S
Torvet 10
4600 Køge

T: 56 65 07 01
LEDELSE
Jan Gløët
T: 21 29 70 88
WEBMASTER
Sjællandske Medier, Køge
T: 56 65 07 01
BOGHOLDERI
Sjællandske Medier
OM KØGENU.DK