< November 2017 >
M T O T F L S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
kn kyst kasse blaa
kn banner faanyhedsbrev NY
koegenu forborn logo 128x57px
Køgenu   en del af Sjællandske Medier logo(1)
EJBY LØB FOR LIVET holder åbent hus

I anlednig af Ejby Løb For Livets 10 års jubilæum, vil det glæde os at se så mange som muligt, når vi holder åbent hus, lørdag den 9. september 2017 mellem 11-13, fortæller formand for klubben Erik Børsting, og fortsætter:

 

- Du har mulighed for at hilse på instruktørerne, høre om folks erfaringer med løb og træningsprogrammer, og se hvilke aktiviteter klubben byder på året rundt. Måske finder du din indre motivation frem og får det lille skub, der skal til for at komme i gang selv. Vi har stor bredde i klubben, der er plads til alle løbestile, lige fra de helt nye, der lige har gennemført vores 13 uger introduktionskursus, som træner deltagerne op til de første 5 km, og til John Enevoldsen, vores triatlet i klubben, siger Erik videre. På dagen møder du trænerne Kurt, Torben og Jesper, som fortæller om trekkeingholdet og hele vejen til Kilimanjaro og Line fra Bjergkæden viser udstyr frem til sådan en tur.

 

- Vi har også inviteret vores samarbejdspartnere inden for kostvejledning, coaching, forebyggelse af skader, sportsmassage og healing. Og så kan du springe frokosten over, for klubben er vært og sørger for lidt at spise og drikke, sluttter Erik.
 

Program

Kom og få en snak med:
- Instruktørerne Torben, Jesper og Kurt: fortæller om klubbens trekkingshold og vejen til Kilimanjaro

 
- Triatlet John Enevoldsen: Har deltaget i flere ironman heriblandt på Hawaii, fortæller om sin deltagelse

 
- Coach Alicia Raff: Raffcoaching.dk giver råd om motivation

 
- Massør og healer Tonny Jensen: Hand4You.dk, du får lejlighed til at prøve massage eller healing og få en snak om forebyggelse af skader.

 
- Bjergkæden: Fritids- og sportsbeklædning og tilbehør, du ser hvad der skal til, hvis man vil bestige Kilimanjaro.

 

Alle er velkomne!

 

TID:Ikke aktuel længere (9. september 2017-9. september 2017)
STED:Ejby Klubhuset
Skovvang 1, Ejby
koegenu snart er det jul i koege 2017
koegenu flere nyheder fra sn dk(10)
Det ka' du
også opleve:
STRIKKE- og hæklecafé: Hver mandag formiddag kl. 10.00-12.00 Læs mere >
LEG MED LER i Gule Hal: Leg med ler er altid sjovt – for store og for små Læs mere >
TO SØLVSKATTE på Køge Museum: 2017 har stået i skattefundenes tegn på Museum Sydøstdanmark Læs mere >
LEGESTUEN SOLSTRÅLEN holder åbent hver fredag: Legestuen er for alle børn fra 0 – 6 år Læs mere >
MADSAMLING I KØGE med lokal-producerede fødevarer: Hver torsdag mødes forbrugere og producenter i Tapperiets Foyer Læs mere >
KUNSTUDSTILLING i Galleri Bødkergården, Køge : Lillian Binderup Jensen, Lene Lundgaard og Birgitte Hansen udstiller Læs mere >
KØGE MARITIME MODELBYGGERLAUG har åbent værksted: Besøg værkstedet og se de flotte modelskibe Læs mere >
BALDYRING – renæssancen i Hedebosyningerne: Fokus på den inspiration de fine danske hedebobroderier fik fra den italienske renæssancesyning Læs mere >
MAD OG KUNST på KØS: KØS byder indenfor til en hyggelig torsdag aften med stjernekunstnere, lækker mad og længe åbent Læs mere >
JAGTEN PÅ SVEND STAAL-GRUPPEN – foredrag i Ejby Medborgerhus: Kom til Ejby Medborgerhus og hør et spændende foredrag om 2. verdenskrig: Læs mere >
SPEKTAKEL 2017 EASJ Multimediedesign-udstilling på Tapperiet: Valgfagsudstilling fra Multimediedesign-uddannelsen EASJ Læs mere >
DEN DANSKE SANG i jazzede harmonier: Fyraftenstrioen puster nyt liv i vores danske sangskat i en intim koncert på Køge Bibliotek Læs mere >
SMYK DIG med cykelslanger: På årets sidste kreative workshop hos Køge Billedskole får brugte cykelslanger nyt liv. Børnene skal nemlig lave smykker ud af brugte cykelslanger lørdag den 25. november. Læs mere >
SHE'S A SAILOR med Jesper Vindberg og Thomas Albrechtsen: På efterårsturné med ny single Læs mere >
THE WHITE ALBUM: på Tapperiet Læs mere >

Køgenu.dk

kalenderpartnere:

kn partner logo svoemmeland II
Find os på Facebook
kn partner logo koegekyst
DAGBLADET Avisrulle 2014
Danbolig 2016

Køgenu.dk

minipartnere:

ETK minipartner på Køgenu.dk
Events
I KRIG på motorcykel Globetrotter Jens Alstrup har været helt ude ved skyttegravene i det østligste Ukraine
Udstillinger
SPEKTAKEL 2017 EASJ Multimediedesign-udstilling på Tapperiet Valgfagsudstilling fra Multimediedesign-uddannelsen EASJ
Musik
'HIT MED 80'ERNE' – en usædvanlig jubilæumskoncert Danmarks mest populære 80’er-orkester
Events:
FUGLE I OMAN – et foredrag med DOF i Køge
Musik:
SHE'S A SAILOR med Jesper Vindberg og Thomas Albrechtsen
Events:
PER LARSEN holder foredrag
Events:
AXEL ELSKER BILER: nu med brandbiler
Musik:
THE WHITE ALBUM
Musik:
'HIT MED 80'ERNE' – en usædvanlig jubilæumskoncert

Køgenu.dk sponsorer:

kn logo 3f koege bund sponsor(1)
kn logo aogj bund sponsor(2)
kn logo dagbladet bund sponsor
kn logo braunstein bund sponsor
kn logo hvid bund sponsor(2)
kn logo hvid bund sponsor(1)
kn logo hvid bund sponsor
koge logo colorcodes
KØGENU.DK
Sjællandske Medier A/S
Torvet 10
4600 Køge

T: 56 65 07 01
LEDELSE
Jan Gløët
T: 21 29 70 88
WEBMASTER
Sjællandske Medier, Køge
T: 56 65 07 01
BOGHOLDERI
Sjællandske Medier
OM KØGENU.DK